5章 : 我想学外语(1/3)
逆?至绪所谓的热身，就是抓住固定了白滨兼一双脚的绳子，然后像犁地一📅样，快速的推着他前🔾进。
白滨兼一双手代替双脚在地🆁🌥🁊面上快速的爬动，一边爬还一边叫，“太快🎴了，📅逆?师父太快了，手快跟不上了。”
“才这么一点速度就不行了？那你要练到什么时候才能跟双腿一样有力？”逆?至绪大声🀜♔的喝道。
说话间，🏺逆?至绪又悄悄的增🜻😠加了一点速度🙈🈛。
“喂喂，🏺是不是又快了…🂨👘…”白滨兼一大叫起来。
“🙸没🈧⛫有，别瞎想了。”逆?至绪自然是🗷不会承认的。
白滨穗香见状，大声鼓舞打劲：“哥⚵🕬🌯哥加油，你是最强的！”
星野空也🏺跟着一起喊：“表哥加油，加🗷油表哥……”
“话说，双手的力量真的能🆁🌥🁊练的跟双腿一样吗？”
星野空在加油之际，又🔄♭对逆?至绪的话感到疑惑💡。
“自然是可以，不过是和别人的双腿去比。”马剑星说道，“自己的话需要全面发展，所以腿的力量还是要比手臂大的，不然就畸🔝形了，这是人体的构造所限，手臂拥有了超强的灵活性，自然就会丧失掉一部分力量，而双腿需要一直支撑着我们全身的重量去活动，所以它可以放弃一定的灵活性，选择更强的力量。”
星野空若有所思，“所以，想要💃🏇😀让手臂拥有腿脚的力量，就要像腿脚那样支撑身体，然后行走跑步🄶🂂。”
“对，就是这个道理。”马剑星点点头。
星野空观摩着白滨兼一的训练，陷入沉思。
在这之后🏺，逆?至绪结束了对白滨兼一的训练，马剑星就立即跟进，用他的话来说，就是你双手练累了，但腿却一直在休息，是时候练练了。
至于练什么，当然是马步啦！就是那种站在两块大石头上，腿下石头上插了刀♱🌈，🌮双臂面向侧胸的一侧绑了尖刀，然后脑袋上放一个苹果，双臂平展双手各拿一个空罐子。
这么一套马步需要扎一个小时，大家⚵🕬🌯都开始娱乐了，就星野空学着白滨兼一📅的模样，也跟着扎马步。
等到一套马步扎完，白🔄♭滨兼一从石头上下来，手和腿都软了。
白滨兼一双手代替双脚在地🆁🌥🁊面上快速的爬动，一边爬还一边叫，“太快🎴了，📅逆?师父太快了，手快跟不上了。”
“才这么一点速度就不行了？那你要练到什么时候才能跟双腿一样有力？”逆?至绪大声🀜♔的喝道。
说话间，🏺逆?至绪又悄悄的增🜻😠加了一点速度🙈🈛。
“喂喂，🏺是不是又快了…🂨👘…”白滨兼一大叫起来。
“🙸没🈧⛫有，别瞎想了。”逆?至绪自然是🗷不会承认的。
白滨穗香见状，大声鼓舞打劲：“哥⚵🕬🌯哥加油，你是最强的！”
星野空也🏺跟着一起喊：“表哥加油，加🗷油表哥……”
“话说，双手的力量真的能🆁🌥🁊练的跟双腿一样吗？”
星野空在加油之际，又🔄♭对逆?至绪的话感到疑惑💡。
“自然是可以，不过是和别人的双腿去比。”马剑星说道，“自己的话需要全面发展，所以腿的力量还是要比手臂大的，不然就畸🔝形了，这是人体的构造所限，手臂拥有了超强的灵活性，自然就会丧失掉一部分力量，而双腿需要一直支撑着我们全身的重量去活动，所以它可以放弃一定的灵活性，选择更强的力量。”
星野空若有所思，“所以，想要💃🏇😀让手臂拥有腿脚的力量，就要像腿脚那样支撑身体，然后行走跑步🄶🂂。”
“对，就是这个道理。”马剑星点点头。
星野空观摩着白滨兼一的训练，陷入沉思。
在这之后🏺，逆?至绪结束了对白滨兼一的训练，马剑星就立即跟进，用他的话来说，就是你双手练累了，但腿却一直在休息，是时候练练了。
至于练什么，当然是马步啦！就是那种站在两块大石头上，腿下石头上插了刀♱🌈，🌮双臂面向侧胸的一侧绑了尖刀，然后脑袋上放一个苹果，双臂平展双手各拿一个空罐子。
这么一套马步需要扎一个小时，大家⚵🕬🌯都开始娱乐了，就星野空学着白滨兼一📅的模样，也跟着扎马步。
等到一套马步扎完，白🔄♭滨兼一从石头上下来，手和腿都软了。