进行大量的剧烈运动之前，不宜摄入食水，否则运动到半途，要么腹痛恶心，要么不得不暂停下来，前去茅厕解手排尿。
这是徐文多年来的经验。
她晨起得很早，但她从不在晨练前摄入任何食水，都是晨练完后，再喝一大壶温开水，然后去府衙的大饭堂里用早饭。
因来衙门饭堂就餐的，大都是些武官、武吏，个个筋骨精壮，捕盗、剿匪、缉拿歹毒，兵蚁般协调合作，维护开封境内的宏观太平。
汉子们每日活动量巨大、出汗量巨大，体内盐分流失得快，伙房也就按需就供，饭食偏咸，偏重口一些。
这不太符合徐姑娘的口味。
徐姑娘的口味比较偏于清淡。
饮食清淡，少油少盐，方利于肾脏健康。
不过好在她每天早晨，也隐蔽地颇有一番大的运动量，出了不少汗，流失了不少盐分。
只每天在衙门里吃一顿偏咸的早饭，也不算多。
用早饭之前，徐文先去了府衙深处的验尸堂一趟，那里有她的简易房间，她可以把身上汗湿的衣物换下来，简单干燥一下。
进入内屋前，必先经阴寒深深的外堂。
外堂中有序地摆着密密麻麻的长桌，密密麻麻的长桌之上，有序地摆躺着密密麻麻的死尸。
尸体上大都盖着灰白色、油麻制的遮尸布，以留体面。
尸体，有形容尚比较好的，只是尸臭淡淡。
也有难以直视，已经腐烂成巨|人观，蛆虫蠕动着钻孔，恶汁溢流的。
这对于徐文来说，都无所谓。不过过分解、腐烂中的肉堆而已。
那些已剖析、待剖析的死尸中，有壹号案的，有中牟难民的，还有其他或大或小的刑案的。
这是徐文多年来的经验。
她晨起得很早，但她从不在晨练前摄入任何食水，都是晨练完后，再喝一大壶温开水，然后去府衙的大饭堂里用早饭。
因来衙门饭堂就餐的，大都是些武官、武吏，个个筋骨精壮，捕盗、剿匪、缉拿歹毒，兵蚁般协调合作，维护开封境内的宏观太平。
汉子们每日活动量巨大、出汗量巨大，体内盐分流失得快，伙房也就按需就供，饭食偏咸，偏重口一些。
这不太符合徐姑娘的口味。
徐姑娘的口味比较偏于清淡。
饮食清淡，少油少盐，方利于肾脏健康。
不过好在她每天早晨，也隐蔽地颇有一番大的运动量，出了不少汗，流失了不少盐分。
只每天在衙门里吃一顿偏咸的早饭，也不算多。
用早饭之前，徐文先去了府衙深处的验尸堂一趟，那里有她的简易房间，她可以把身上汗湿的衣物换下来，简单干燥一下。
进入内屋前，必先经阴寒深深的外堂。
外堂中有序地摆着密密麻麻的长桌，密密麻麻的长桌之上，有序地摆躺着密密麻麻的死尸。
尸体上大都盖着灰白色、油麻制的遮尸布，以留体面。
尸体，有形容尚比较好的，只是尸臭淡淡。
也有难以直视，已经腐烂成巨|人观，蛆虫蠕动着钻孔，恶汁溢流的。
这对于徐文来说，都无所谓。不过过分解、腐烂中的肉堆而已。
那些已剖析、待剖析的死尸中，有壹号案的，有中牟难民的，还有其他或大或小的刑案的。