赵子明练习正念冥想，并不是想涅槃飞升，称佛做祖，而只是想缓解一下生活中的压力。
在这个高速度、高强度、高变化的世界中，有时压力大到足以逼疯任何人。
虽然赵子明一直表现的理性、自信、从容有度，但他终究不是机器。
有压力、有困难，甚至体验过绝望、走投无路。
自我疏导，有时候并不管用，依靠女人，也不过是治标不治本。
有人选择酗酒来麻醉自己。
沉闷难以排解时，这种超常的神秘体验，能最大程度缓解精神压力，带来极度愉悦。
根据赵子明的亲身体会，长期坚持正念冥想，那种空、宁静、无的体验，能带来极强的幸福感。
当然这只是一般感受，像超越时空、万物一体的体验，赵子明也只经历过一次。
那是一个夜晚，赵子明在冥想。
在一种安静而被动的享受里，无意识地去思考，任凭各种观念、意象和情绪自然而然地流淌过内心。
忽如其来，没有任何征兆地，赵子明突然发现，自己被包围在一团火红的云彩里。
有一瞬间，他以为那是火焰，是附近的什么地方发生了火灾。
但很快，赵子明就知道，这火焰燃烧在体内。
随之而来，感到一种喜悦，一种极大的快乐，还有一种难以言喻的豁然开朗。
赵子明当时就有了一种顿悟，宇宙不是由无生命的物质构成的，而是一种活生生的存在。
当时的感觉，仿佛是永生，不是相信有永生，而是觉得，当时就是永生。
当时见到的一切人，都是不死的，见到宇宙是为了其中的每一份子的幸福而构成的。
在这个高速度、高强度、高变化的世界中，有时压力大到足以逼疯任何人。
虽然赵子明一直表现的理性、自信、从容有度，但他终究不是机器。
有压力、有困难，甚至体验过绝望、走投无路。
自我疏导，有时候并不管用，依靠女人，也不过是治标不治本。
有人选择酗酒来麻醉自己。
沉闷难以排解时，这种超常的神秘体验，能最大程度缓解精神压力，带来极度愉悦。
根据赵子明的亲身体会，长期坚持正念冥想，那种空、宁静、无的体验，能带来极强的幸福感。
当然这只是一般感受，像超越时空、万物一体的体验，赵子明也只经历过一次。
那是一个夜晚，赵子明在冥想。
在一种安静而被动的享受里，无意识地去思考，任凭各种观念、意象和情绪自然而然地流淌过内心。
忽如其来，没有任何征兆地，赵子明突然发现，自己被包围在一团火红的云彩里。
有一瞬间，他以为那是火焰，是附近的什么地方发生了火灾。
但很快，赵子明就知道，这火焰燃烧在体内。
随之而来，感到一种喜悦，一种极大的快乐，还有一种难以言喻的豁然开朗。
赵子明当时就有了一种顿悟，宇宙不是由无生命的物质构成的，而是一种活生生的存在。
当时的感觉，仿佛是永生，不是相信有永生，而是觉得，当时就是永生。
当时见到的一切人，都是不死的，见到宇宙是为了其中的每一份子的幸福而构成的。