一章 、拳法(2/4)
在瀑布的日日冲打下和风吹雨淋日晒下，陈友好原本好不容易养🐮🃏回来的“白斩鸡”般的白皮肤一下子就变成了古铜色的皮肤，肌肉块块分明，青筋暴起时看得特别明显。
步随手动，因此所以先练拳法。
拳法又分为“明八打和暗八打”、“内八捶和外八捶”，明八打和暗八打是合⛹称“螳螂手”的。
照目前的情况来看，陈友好要练好“碎星捶🜍🀶”还是很有一点难度的。
首先要快☎，打出拳，连贯起来的时候，要把瀑布奔涌的水流打到断，打断了才能算就是练成功了“碎星捶”。
关📒🚐于打拳有一句流传很多年的打歌决了，⛀🗕🛟不过想必你们没听过很正常，这也是不过是什么秘辛罢了。
“上不架，低不拦，🎢💵🖐中心捶，变八🐟卦，两手不离开怀，神鬼不敢来。”
每次何晏老人在演示罗汉拳的武术动作时，就会口中念一遍打歌诀，久而久之，陈友好也就记住了这句打🍷🌲歌诀。
把水打到断仅仅是其中一个目标罢了，何晏老人给🞊💞他下的另外一个任务指标是徒手抓鱼，每天都必须🐭🃃要抓到俩条鱼。
其实这样除了可以帮助陈友好练功之外，还可以就是每天都⚇可以喝到鱼头汤了，⛠🛱吃到新鲜的鱼肉了，很开心。
感觉🁸💐到☻🄢⚹自己被坑了，🎢💵🖐却也只能忍气吞声了，搞不明白，为什么就不能放过我呢，真的又热又闷。
虽说是为了练功，但🎢💵🖐是🌴🃑原始的**是挡在不住的。
陈友好发现自己这🆖🏟样练下☛⛲去确实是有🖅🐎了拳风，很有几次都能够打断瀑布水流。
何晏老人看🔞🁲到陈友好进🌴🃑步飞🏾快，也很是欣慰，一脸“老父亲”欣慰的表情。
友好被瀑布冲刷久了，皮肤都起皱了。
累了就会躺在旁边没湿过☛⛲的大盘石头上躺着睡觉🎴，🞊💞眯一会儿。
还有抓鱼，一开始，友好直接用手去抓，⛀🗕🛟每次都是抓了🙀个寂寞，根本就一条鱼都抓不🁮住。
后来经过笑笑的提醒，就特别的烦。
步随手动，因此所以先练拳法。
拳法又分为“明八打和暗八打”、“内八捶和外八捶”，明八打和暗八打是合⛹称“螳螂手”的。
照目前的情况来看，陈友好要练好“碎星捶🜍🀶”还是很有一点难度的。
首先要快☎，打出拳，连贯起来的时候，要把瀑布奔涌的水流打到断，打断了才能算就是练成功了“碎星捶”。
关📒🚐于打拳有一句流传很多年的打歌决了，⛀🗕🛟不过想必你们没听过很正常，这也是不过是什么秘辛罢了。
“上不架，低不拦，🎢💵🖐中心捶，变八🐟卦，两手不离开怀，神鬼不敢来。”
每次何晏老人在演示罗汉拳的武术动作时，就会口中念一遍打歌诀，久而久之，陈友好也就记住了这句打🍷🌲歌诀。
把水打到断仅仅是其中一个目标罢了，何晏老人给🞊💞他下的另外一个任务指标是徒手抓鱼，每天都必须🐭🃃要抓到俩条鱼。
其实这样除了可以帮助陈友好练功之外，还可以就是每天都⚇可以喝到鱼头汤了，⛠🛱吃到新鲜的鱼肉了，很开心。
感觉🁸💐到☻🄢⚹自己被坑了，🎢💵🖐却也只能忍气吞声了，搞不明白，为什么就不能放过我呢，真的又热又闷。
虽说是为了练功，但🎢💵🖐是🌴🃑原始的**是挡在不住的。
陈友好发现自己这🆖🏟样练下☛⛲去确实是有🖅🐎了拳风，很有几次都能够打断瀑布水流。
何晏老人看🔞🁲到陈友好进🌴🃑步飞🏾快，也很是欣慰，一脸“老父亲”欣慰的表情。
友好被瀑布冲刷久了，皮肤都起皱了。
累了就会躺在旁边没湿过☛⛲的大盘石头上躺着睡觉🎴，🞊💞眯一会儿。
还有抓鱼，一开始，友好直接用手去抓，⛀🗕🛟每次都是抓了🙀个寂寞，根本就一条鱼都抓不🁮住。
后来经过笑笑的提醒，就特别的烦。